হঠাৎ গরম, জ্বর, ঠান্ডা হলে কী করবেন?

তাজরিন জাহান তারিন, ঢাকাটাইম্স
| আপডেট : ২৫ আগস্ট ২০১৭, ১১:৪৬ | প্রকাশিত : ২৫ আগস্ট ২০১৭, ১১:০৪

মৌমির জ্বর হয়েছে। গত তিন চার দিন ধরে ঠান্ডা জ্বরে ভুগছেন। সাথে মাথা ব্যথা আর শরীর দুর্বল লাগা তো রয়েছেই। ইডেন মহিলা কলেজের তৃতীয় বর্ষের শিক্ষার্থী মোমি। সামনে পরীক্তা, পড়ালেখা আছে। আর এমন আবহাওয়া, এই গরম তো এই ঠান্ডা। এর মধ্যে আবার জ্বর।

জ্বর হলে চট করে সারেও না, তার কারণ, রাতে গরমে ফ্যান ছেড়ে ঘুমালেও ভোর রাতে বৃষ্টি নামে, সেই সাথে নামে ঠান্ডা। এ সময় জ্বর আর তার সাথে গলা ব্যথা, হাঁচি বা নাক দিয়ে অনবরত পানি পড়ার বিষয় গুলো দেখা যায়। সাথে মাথাব্যথা, শরীরব্যথা বা শরীর দুর্বল লাগার মত বিষয়গুলোও থাকে।

এই জ্বর যদিও চার-পাঁচ দিনে ভাল হয়ে যায় তবে কাশি, মাথা ব্যথা, শরীর দুর্বল লাগা থাকে আরো বেশ কিছু দিন। কী করা উচিত এই হঠাৎ উপদ্রবের মতন জুটে বসা ঠান্ডা জ্বরে?

এ বিষয়ে ঢাকাটাইমসের পাঠকদের জন্য কিছু পরামর্শ দিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ফেরদৌস-উর-রাহমান।

ঠান্ডা জ্বরে যা করনীয়

• সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকতে হবে, কোন ভারী কাজ করা যাবে না।

• প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল জাতীয় খাবার খেতে হবে।

• মশারি টানিয়ে ঘুমাতে হবে। এসময় মশার প্রদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় চিকুনগুনিয়া, ডেঙ্গু, ম্যলেরিয়ার মত জ্বর হতে পারে।

• ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খাওয়া যাবে না। তবে প্যরাসিটামল জাতীয় ওষুধ খাওয়া যেতে পারে।

• নিয়মিত গোসল করুন। সম্ভব না হলে শরীর মুছে ফেলুন।

• ঠান্ডা ও বাসী খাবার এড়িয়ে চলুন।

• কুসুম গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করতে পারেন দিনে ২/৩ বার।

• বাচ্চাদের ঠান্ডা লাগলে সতর্ক থাকতে হবে যাতে গলায় কফ বসে না যায়।

• জ্বর দীর্ঘ স্থায়ী হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ঢাকাটাইমস/২৫আগস্ট/টিজেটি/কেএস

সংবাদটি শেয়ার করুন

স্বাস্থ্য বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

বিশেষ প্রতিবেদন বিজ্ঞান ও তথ্যপ্রযুক্তি বিনোদন খেলাধুলা
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত

স্বাস্থ্য এর সর্বশেষ

করোনায় ধূমপায়ীদের মৃত্যু হার ৩ গুণ বেশি: গবেষণা

বিদায়ী উপাচার্যের অনিয়ম-দুর্নীতির প্রশ্নে যা বললেন ডা. দীন মোহাম্মদ

বিএসএমএমইউতে নতুন উপাচার্যকে বরণ করতে ব্যাপক প্রস্তুতি  

অ্যানেস্থেসিয়ায় হ্যালোথেন ব্যবহার বন্ধ করতে বললো স্বাস্থ্য সেবা বিভাগ, কেন এ নির্দেশ?

হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় বাদাম!

স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে ইনসাফ বারাকাহ হাসপাতালে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প

বিশ্ব যক্ষ্মা দিবসে জানুন সংক্রামক এ রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত

মৃগী রোগ সম্পর্কে কতটা জানেন? এর লক্ষণ আর চিকিৎসাই বা কী?

এক যুগ আগেই জানা যাবে আপনি মূত্রাশয়ের ক্যানসারে আক্রান্ত কি না

কীভাবে চিনবেন প্রাণঘাতী অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার? বাঁচতে হলে জানুন

এই বিভাগের সব খবর

শিরোনাম :