আঙুল ম্যাসাজের ‘জাদু’

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অংশের মধ্যে একটি হাত। দৈনন্দিন জীবনের গুরুত্বপূর্ণ কাজের অধিকাংশেই এই অঙ্গের ব্যবহার। আর কোনো কিছু ধরতে হলে আঙুলের ব্যবহার আবশ্যিক। এই অঙ্গের ব্যবহার করেই নিরাময় সম্ভব অনেক রোগের।

চলুন জেনে নেই কোন আঙুল ম্যাসাজে কোন রোগ থেকে মুক্তি মেলে:-

১. কনিষ্ঠ

হৃদযন্ত্র ও ক্ষুদ্রান্ত্রের সঙ্গে সংযুক্ত থাকে হাতের কনিষ্ঠ আঙুল। তাই হার্টের বা হাড়ের সমস্যায় কনিষ্ঠ আঙুলের ম্যাসাজ ভালো কাজ করে। সেই সঙ্গে আত্মবিশ্বাস বাড়ায়, অনিশ্চয়তা এবং দুর্বলতা কাটাতে সাহায্য করে।

২. অনামিকা

হাঁপানি, ত্বকের সমস্যা এবং হজমের সমস্যায় অনামিকা আঙুল ম্যাসাজ করুন। মানসিক উত্তেজনা কমাতেও কাজ করে অনামিকা ম্যাসেজ।

৩.মধ্যমা

খুব রাগ হচ্ছে অথবা অনেক ক্লান্ত লাগছে? মধ্যমা আঙুল ম্যাসাজ করলে রাগ ও ক্লান্তি দূর হয়।

৪. তর্জনী

যদি হজম সমস্যা, মাংসপেশিতে ব্যথা, দাঁতে ব্যথা, ব্যাক পেইন প্রভৃতি সমস্যা ভুগে থাকেন তাহলে তর্জনীর ম্যাসাজ করুন নিয়মিত।

৫. বৃদ্ধাঙুল

বৃদ্ধাঙুল ম্যাসাজে মানসিক উদ্বেগ এবং চাপ কমে। মাথাব্যথা কমাতেও বৃদ্ধাঙুল ম্যাসাজ করতে পারেন।

সূত্র: ইন্টারনেটের চিকিৎসা বিষয়ক সাময়িকী।

ঢাকাটাইমস/১১জুন/জেএস/ডব্লিউবি