চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ১৩ উপায়

চেহারায় ক্লান্তির ভাব নিয়ে আসে চোখের নিচের কালো দাগ৷ চোখের নিচে কালচে দাগ থাকলে সবার নজরে শুরুতেই সেটি ধরা পড়ে। অনেকে মনে করেন আপনি বিষন্নতায় ভুগছেন বা কোনো সমস্যায় রয়েছেন। কম ঘুমানো চোখের নিচে কালি পড়ার প্রধান একটি কারণ৷ কিছু কিছু ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রম ঘটে।

চোখের নিচে কালো দাগ দেখা দিলে ঘরোয়া কয়েকটি উপায়ে এর সমাধান সম্ভব। চলুন দেখে নিই সেই উপায়গুলো-

• ঘুম কম হওয়ায় বা দীর্ঘদিন কোনো অসুখে ভোগার কারণে চোখের নিচে কালি পড়তে পারে৷ তার জন্য কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নেই৷ ঘুম ঠিকমতো হলে অথবা শরীর সুস্থ হলে এটি এমনিতেই চলে যাবে৷
• রোদে যাওয়ার সময় ছাতা ও সানগ্লাস ব্যবহার করুন৷
• যেকোনো ধরনের মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন৷
• যথেষ্ট পরিমাণে পানি পান করুন৷ পানির পাশাপাশি দিনে এক গ্লাস দুধও পান করুন৷
• শসা গোল গোল করে কেটে চোখের উপর দিয়ে রাখা ভালো৷ অন্ধকার ঘরে অন্তত ১০ থেকে ১৫ মিনিট থাকুন৷ এতে চোখের তলায় কালো ছাপ পড়ার সম্ভাবনা কম থাকে৷
• একই পদ্ধতিতে শসার পরিবর্তে ব্যবহার করতে পারেন আলু৷
• চোখের নিচের কালি দূর করার জন্য বিভিন্ন ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে৷ তবে ক্রিম ব্যবহারে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে৷ ক্রিম ব্যবহার বা অন্য কোনো ধরনের চিকিৎসা নিলেই যে চোখের নিচের কালি পুরোপুরি চলে যাবে তা নয়৷ তবে তা অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব৷
• কদম ফুলের পাপড়ি বেটে ৫ থেকে ১০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন৷ এতে চোখের নিচের কালো দাগ অনেকটাই দূর হবে৷ এটি না পেলে পুদিনাপাতা বা নিমপাতাও ব্যবহার করতে পারেন৷
• প্রতিদিন ঘুমানোর আগে অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করবেন৷
• কোনো বিউটি পার্লারে এসে প্রতি ১০ দিন পর পর আই ট্রিটমেন্ট করাতে পারেন৷
• হরমোনজনিত সমস্যা বা অন্য কোনো শারীরিক সমস্যার কারণে চোখের নিচে কালো দাগ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন৷
• তবে বংশানুক্রমিকভাবে চোখের নিচে কালি হলে, তা দূর করার জন্য তেমন কিছুই করার থাকে না৷
• চোখের মেকআপ ঠিকমতো না পরিষ্কার করলে কালো দাগ পড়তে পারে৷ তাই মেকআপ করার পর ঠিকমতো চোখ পরিষ্কার করুন৷

ঢাকা টাইমস/০৯জুন/একে