শরীরের দূষণ দূর করতে প্রাকৃতিক ক্লিনজার মুলা

শীতকালীন সবজি মুলার রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এটি শরীরের দূষণ দূরে করতে প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে। এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় মুলা। জেনে নিন মুলার একাধিক উপকারিতা সম্পর্কে।

কিডনি সুস্থ রাখতে সাহায্য করে মুলা। এটি শরীরের শরীরেরকে টক্সিন অপসারণেও সহায়তা করে। মুলা মানবদেহের অন্ত্রগুলো সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।

এটিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্য রোগীদের জন্য এটি ওষুধের মত কাজ করে। ক্ষুধামন্দা দূর করে সহায়তা করে মুলা। মুলো খিদে বাড়ায়

পেটের যেকোনও সমস্যার সমাধান করে মুলা। লিভারের সমস্যা দূরে করতে মুলার রসের সঙ্গে লবণ মিশিয়ে পান করুন। এতে পেটের ভার ভাব কম হবে।

এটি আপনাকে হজম সংক্রান্ত সমস্যা থেকেও মুক্তি দেবে। যকৃত সম্পর্কিত যে কোনও সমস্যায় অবশ্যই ডায়েটে রাখুন মুলা।

হাই ব্লাড প্রেসারের সমস্যা সমাধানে মুলা খুবই উপকারী।

মুলা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও খুব উপকারী। এতে উপস্থিত উপাদানগুলো শরীরে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে কাজ করে।

(ঢাকাটাইমস/৩নভেম্বর/এজেড)