1.  প্রচ্ছদ
  2.  ফিচার

জ্যাম দিয়ে পাউরুটি খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর?

সকালের নাস্তায় অনেকেই জ্যাম দিয়ে পাউরুটি খান। কিন্তু এর ভালো-মন্দ অনেকেই জানেন না। জেনে নিন জ্যাম দিয়ে পাউরুটি খাওয়ার ভালো-মন্দ দিক।  ব্যস্ত জীবনে, নাগরিকদের অনেকেই সকালের নাস্তায় পাউরুটি খেয়ে থাকেন। শিশুরাও এটি পছন্দ করে। চটজলদি তৈরি হয়ে যাওয়া এই খাবার খেতেও উপাদেয়। হাতে সময় কম বলে জ্যাম পাউরুটি খাচ্ছেন। কিন্তু একবারও ভেবে দেখেছেন, জ্যাম পাউরুটি শরীরের জন্য আদৌ স্বাস্থ্যকর নাকি ক্ষতিকর? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ব্রেকফাস্টে খাওয়া জ্যাম পাউরুটির অনেক উপকারিতা রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মাখন হোক কিংবা জ্যাম, দুটোতেই প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে। যা আমাদের শরীরের...

যে ১০ খাবারে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দূর করে

পরিবারের অশান্তি বৃষের, ব্যস্ততায় কাটবে সিংহের

রূপচর্চায় যেভাবে কলার ফেসপ্যাক তৈরি করেন রাকুল

গাড়িতে উঠলেই শিশুর বমি আসে? জেনে নিন টোটকা

ডিম পোচ খাবেন নাকি সিদ্ধ? কোনটায় পুষ্টি বেশি

যেভাবে মেহেদি দিলে সুন্দর রঙ পাবেন

কর্মজীবনে সফল বৃশ্চিক, আত্মবিশ্বাসী হোন মীন

ওজন কমাতে দারুণ কার্যকর তিন নাচ

রঙ ছাড়াই দেয়ালের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনবেন যেভাবে
যে ৪ নিয়মে খাবার খেলে দ্রুত হজম হয়
পেটের চর্বি কমায় যেসব পানীয়
আত্মবিশ্বাসী হোন মিথুন, ব্যস্ততায় কাটবে সিংহের
যে ছয় কাজে কমতে পারে ঋতুস্রাবকালীন অস্বস্তি
প্রেম-ভালোবাসা-আলিঙ্গনে অতুলনীয় যে ৬ রাশি
যে ৫ খাবার খেলে হাড় মজবুত হয়
যেসব খাবার পেট ভরে খেলেও ওজন বাড়বে না
প্রেমে সেরা সমবয়সী সঙ্গী
আপনার কি সব সময় ক্লান্ত লাগে? জানুন কারণ
আরো খবর

যাপন

জ্যাম দিয়ে পাউরুটি খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর?

আরো খবর
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত

শিরোনাম :