ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি করুন নাইট ক্রিম

শীতকালে ত্বকের বিশেষ পরিচর্যা দরকার। বাতাসে আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় ত্বক শুকিয়ে যায়, চামড়ায় টান ধরে। ঠোঁট ফাটতে শুরু করে, নাকের আশেপাশের চামড়া অত্যন্ত শুষ্ক হয়ে যায়। আর শুষ্ক ত্বক মানেই একজিমা, সোরিয়াসিসের মতো রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। শীতকালে ময়েশ্চারাইজারের উপর বেশি জোর দিতে হয়। বিশেষ করে শীতের রাতে ত্বকের একটু বেশি খেয়াল রাখতে হয়। রাতে ত্বক পুনরুজ্জীবিত হওয়ার বেশি সময় পায়। তা ছাড়া দিনের শেষে ত্বকের বিশেষ খেয়াল না রাখলে ত্বকের সমস্যা বাড়বে। ত্বককে ভালো রাখার জন্য রাতে কী করবেন? দিনের শেষে ফেসওয়াশ বা ক্লিনজ়ার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। তারপর ময়েশ্চারাইজ়ার মেখে নিন। কিন্তু কোন ময়েশ্চারাইজার মাখবেন? প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে নাইট ক্রিম বানিয়ে নিতে পারেন।

প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি নাইট ক্রিম ত্বককে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে, শুষ্ক ত্বকের সঙ্গে লড়াই করে। ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বকের সমস্যা কমায়। পাশাপাশি অকাল বার্ধক্যকে প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের ইলাস্টিসিটি উন্নত করে। রোজ রাতে হোমমেড নাইট ক্রিম মেখে ঘুমালে পাবেন উজ্জ্বল ও নিখুঁত ত্বক।

কোকো বাটার অ্যান্টি-রিঙ্কেল নাইট ক্রিম

শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয় কোকো বাটার। পাশাপাশি বলিরেখা, সূক্ষ্মরেখাকে প্রতিরোধ করে। ১০০ গ্রাম কোকো বাটার সসপ্যানে গরম বসান। কম আঁচে রাখবেন। এবার এতে ১৫ মিলি নারকেল তেল মিশিয়ে দিন। একদম শেষে এতে ১৫ মিলি এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল মিশিয়ে দিন। তিনটে উপকরণ একসঙ্গে মিশে গেলে ফ্রিজে রেখে দিন। মিশ্রণটি জমে গেলে একবার ফেটিয়ে নিন। তৈরি নাইট ক্রিম।

আপেল নাইট ক্রিম

আপেলের মধ্যে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে, যা ত্বকের উপর দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। আপেল নাইট ক্রিম ব্যবহার করলে এটি ত্বককে পুষ্টি জোগাবে, এক্সফোলিয়েট করবে এবং ত্বকের সমস্যা কমাবে। একটা গোটা তাজা আপেল নিন। খোসা সমেত ব্লেন্ডারে পেস্ট করে নিন। মিশ্রণটি একটু ঘন করবেন। এবার একটি সসপ্যানে আপেলের মিশ্রণটি গরম বসান। এতে ৫ চামচ গোলাপ জল এবং ১ চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। এর পর মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে নিন। তৈরি আপেলের নাইট ক্রিম। ফ্রিজে রেখেই ব্যবহার করুন এই নাইট ক্রিম।

গ্লিসারিন নাইট ক্রিম

শীতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে গ্লিসারিনের জুড়ি মেলা ভার। ১ টেবিল চামচ করে নারকেল তেল ও আমন্ড অয়েল মিশিয়ে নিয়ে গরম করে নিয়ে তাতে ২ টেবিল চামচ গোলাপ জল ও গ্লিসারিন মিশিয়ে নিতে হবে। মিশ্রণটি ঠান্ডা করে ক্রিম হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

বাড়িতে নাইটক্রিম বানাতে আপনার প্রয়োজন আমন্ড, যা ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী। সঙ্গে লাগবে গোলাপ জল, আমন্ড অয়েল, অ্যালোভেরা জেল আর ভিটামিন ই ক্যাপসুল। প্রসঙ্গত, ক্রিম বানাতে প্রয়োজনীয় বাটি, চামচ, মিক্সির কনটেনার গরম জলে ফুটিয়ে নেবেন। এতে কোনও জীবানু থাকলে তা নষ্ট হয়ে যাবে।

১০-১২টা আমন্ড নিয়ে সারারাত ভিজিয়ে রাখতে হবে। তারপরে মিক্সিতে দিয়ে তার সঙ্গে ১ টেবিল চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে নিতে হবে। এবার মিশ্রণটি ছেঁকে নিয়ে একটা পরিষ্কার বাটিতে তুলে রেখে, তাতে ২ চা চামচ আমন্ড অয়েল, ২ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল, ২ টো ভিটামিন ই ক্যাপসুল থেকে তেল বের করে আমন্ডের পেস্টের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে। সমস্তকিছু মেশানো হয়ে গেলে একটা কৌটয় ভরে ফ্রিজে রাখলেই তৈরি।

গ্লিসারিন দিয়েই বানিয়ে নেওয়া যেতে পারে আরও একটি নাইটক্রিম। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে রোজ ব্যবহার করলেই ফল পাওয়া যাবে। প্রথমে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এবার একটা ছোট বাটিতে প্রথমে এক চামচ গ্লিসারিন নিয়ে দু চামচ কাঁচা দুধ ভাল করে মিশিয়ে নিতে হবে। এটা রোজ অল্প পরিমানে মুখে লাগালেই উপকার পাওয়া যাবে।

(ঢাকাটাইমস/২৩ নভেম্বর/আরজেড)