রোগের দাওয়াই মাছের ডিম
ফিচার ডেস্ক, ঢাকাটাইমস
| প্রকাশিত : ১১ মার্চ ২০১৯, ০৯:৫৪
মাছের ডিম খেতে কার না ভাল লাগে। অনেকে তো আবার মাছই কেনেন মাছের ডিম খাওয়ার জন্য। গরম ভাত আর ডালের সঙ্গে মাছের ডিম ভাজা থাকলে খাওয়ার রুচি যেনো আরো বেড়ে যায়। সুস্বাদু এই ডিমের রয়েছে অনেক উপকারিতা।
জেনে নিন মাছের ডিম খেলে কী কী উপকার পাবেন:
০১. মাছের ডিমে ভিটামিন এ থাকার ফলে চোখ ভাল থাকে।
০২. মাছের ডিম খেলে রক্ত পরিষ্কার হয় এবং হিমোগ্লোবিন বাড়ে। ফলে অ্যানিমিয়া থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
০৩. হাড় শক্ত হয়। কারণ, মাছের ডিমের মধ্যে থাকে ভিটামিন ডি।
০৪. ভিটামিন ডি থাকার ফলে দাঁতও ভাল থাকে।
০৫. ভিটামিন ডি থাকার ফলে হার্টের অসুখ যাঁদের, তাঁদের পক্ষেও মাছের ডিম ভাল।
০৬. অ্যালঝাইমারের রোগীরাও মাছের ডিম খেতে পারেন, উপকার পাবেন।
০৭. উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্যও এই খাবার খুব উপকারী।
(ঢাকাটাইমস/১১মার্চ/এজেড)
সংবাদটি শেয়ার করুন
স্বাস্থ্য বিভাগের সর্বাধিক পঠিত
স্বাস্থ্য এর সর্বশেষ
স্বাস্থ্যমন্ত্রীর নামে ‘ভুয়া’ ফেসবুক অ্যাকাউন্ট, সতর্কতা মন্ত্রণালয়ের
ক্যানসারের ঝুঁকি ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় তালের শাঁস! ডায়াবেটিসও রাখে নিয়ন্ত্রণে
পরিচিত যেসব খাবার ফুসফুসের সুস্থতার জন্য মহৌষধ
দেশে প্রয়োজনের তুলনায় নার্সের ঘাটতি ৩ লাখ ১২ হাজারের অধিক
‘বাত ব্যথার উপযুক্ত চিকিৎসা না করলে ঝুঁকিতে পড়বে জীবন’
২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত আরও ৬ জন
কিডনি নষ্ট হচ্ছে গোপনেই! যেসব লক্ষণ দেখলে মোটেই অবহেলা নয়
দেশে ‘লং কোভিড’ নিয়ে বড় পর্যায়ের গবেষণার তাগিদ
দেশে অ্যাস্ট্রাজেনেকা টিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া জানতে জরিপ চলছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
