আলিয়া ভাটের ফিট থাকার রহস্য কী জানেন

হিন্দি সিনেমার জগৎ বলিউডের বর্তমান সময়ের অন্যতম সেরা অভিনেত্রী আলিয়া ভাট। তারকা সন্তান হিসেবে নয়, বরং নিজের দক্ষতা দিয়ে সবার মন জয় করে নিয়েছেন তিনি। সেরা অভিনেত্রী হিসেবে পেয়েছেন চার চারটি ফিল্মফেয়ার পুরুস্কার।

তবে শুধু অভিনয় নয়, সৌন্দর্যেও অনেকের আদর্শ আলিয়া ভাট। ৩০ বছর বয়সী এই অভিনেত্রী নিজেকে ফিট রাখতে মেনে চলেন কয়েকটি পদ্ধতি। তার মধ্যে একটি নিয়মিত যোগব্যায়াম করা। সম্প্রতি এই বলিউড তারকা তার সৌন্দর্য ধরে রাখার অন্যতম রহস্যের কথা জানিয়েছেন।

আলিয়া ভাটের প্রশিক্ষক সম্প্রতি তার ইনস্টাগ্রামে অভিনেত্রীর একটি ছবি শেয়ার করেন, যেখানে তাকে অর্ধা মৎস্যেন্দ্রাসনে যোগব্যায়াম করতে দেখা গেছে। নিয়মিত যোগব্যায়াম করতে ভালোবাসেন আলিয়া। তার সামাজিক মাধ্যমে চোখ রাখলেই তার প্রমাণ পাওয়া যাবে।

বলিউডের ফিটনেস তারকাদের অন্যতম রহস্য পাইলেটস ব্যায়াম। আলিয়াও নিয়মিত এই ব্যায়াম করেন। তাতেই তিনি থাকেন সারা বছর ফিট। গত বছরের নভেম্বরে কন্যার মা হয়েছেন এই নায়িকা। কিছুটা মুটিয়ে গিয়েছিলেন। ব্যায়ামের মাধ্যমেই অল্পদিনে তিনি আগের ফিটনেস ফিরে পান।

(ঢাকাটাইমস/০৯আগস্ট/এজে)