লেবু খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকে রক্তচাপ

যারা নিয়মিত লেবু খান তাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়াও হজম শক্তি বাড়ায় লেবু। লেবুর রয়েছে শতগুণ।

পুষ্টিবিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে হজম ক্ষমতা বাড়ে।

নিয়মিত লেবু খেলে শরীরের ওজন কমে।

মশার কামড় থেকে যে চুলকানি বা জ্বালা হয়, তা কমাতে সাহায্য করে। কটন ব্যবহার করে মশা কামড়ানোর জায়গায় লেবুর রস প্রয়োগ করুন।

ভিটামিন ছাড়াও লেবুতে খনিজ আছে। যার জেরে শক্তি বাড়ে।

শরীরে দৈনন্দিন ভিটামিন সি-র প্রয়োজন মেটায় লেবু।

লেবু পটাসিয়াম সমৃদ্ধ। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

লেবুতে রয়েছে ক্ষার। তাই অ্যাসিডিটি বা অম্লতা কমাতে সাহায্য করে।

চামড়ার ক্ষত সারাতে সাহায্য করতে পারে লেবুর জুস।

লেবুর রস কালো দাগ মেটাতে সাহায্য করে।

মাথায় আধখানা লেবুর রস প্রয়োগ করুন। মিনিট পাঁচেক মাসাজ করুন। আরও ১০ মিনিট ছেড়ে রাখুন। পরে শ্যাম্পু দিয়ে ধীরে ধীরে ধুয়ে ফেলুন। চুলে চকচকে ভাব আসবে।

(ঢাকাটাইমস/১০আগস্ট/এজেড)