স্বাস্থ্য বিষয়ক কিছু গবেষণার ফলাফল

ঢাকা টাইমস ডেস্ক
| আপডেট : ২২ এপ্রিল ২০১৯, ০৮:৪৩ | প্রকাশিত : ২২ এপ্রিল ২০১৯, ০৮:৩৮

ডায়েবেটিস রোগীদের দাঁতের যত্ন কেন বেশি নিতে হবে? হার্ট অ্যাটাকের পর ব্যায়াম জরুরি কেন? ভীতু মানুষরা কেন টক খাবেন?  সাম্প্রতিক কিছু সমীক্ষায় পাওয়া এরকম নানা প্রশ্নের উত্তর নিয়ে এই প্রতিবেদন।

ডায়েবেটিস রোগীদের দাঁতের ক্ষয় রোগের ঝুঁকি অনেক বেশি

জার্মানির ডায়েবেটিস ইন্সটিটিউট এ গবেষণার পর জানিয়েছে, ডায়েবেটিস রোগীদের দাঁতে ক্ষয় রোগের ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় তিনগুণ বেশি৷ তাই ডায়েবেটিস রোগীদের নিয়মিত দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত৷ তাছাড়া রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখাও জরুরি৷

ট্যাবলেট থেকে সাবধান

জার্মানির মাইগ্রেন ও মাথাব্যথা বিষয়ক ইন্সটিটিউট গবেষণার পর জানিয়েছে, মাথা ব্যথার ট্যাবলেট সেবন করলে সাময়িকভাবে মাথা ব্যথা কমে তা ঠিক৷ তবে ট্যবলেট নিয়মিত সেবন করলে ফল হয় উল্টো, অর্থাৎ মাথার ব্যথা তো কমেই না, বরং আরো বেড়ে যায়৷ তাদের মতে, মাসে দশদিনের বেশি মাথা ব্যথার ট্যাবলেট সেবন করা উচিত নয়৷

হার্ট অ্যাটাকের পর অবশ্যই ব্যায়াম করুন

সুইডেনের একদল গবেষক জানিয়েছেন, হার্ট অ্যাটাকের পর নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন৷ কারণ, ব্যায়াম হার্ট অ্যাটাকের পরের কয়েক বছর মৃত্যু ঝুঁকি অর্ধেকে নামিয়ে আনে৷

অম্ল জাতীয় খাবার খান, সাহসী হোন

সাসেক্সের বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, টক বা অম্ল জাতীয় খাবার মানুষের আচরণগত ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে৷ কোনো খেলোয়াড় যদি খেলাধুলার আগে টক পানীয় পান করে, তাহলে সে অনেক সময় অন্যদের তুলনায় ভালো পারফরম্যান্স দেখায়৷ তাছাড়া টক পানীয় ভীতু টাইপের মানুষর দৈনন্দিন জীবন থেকে ভয় দূর করতে সহায়তা করে৷

তিন মাস বয়সেই শিশুকে শক্ত খাবার দিন

লন্ডনের কিংস কলেজের করা এক সমীক্ষায় জানানো হয়েছে, জন্মের তিন মাস পর থেকে শিশুকে মায়ের দুধের পাশাপাশি শক্ত খাবার দেওয়া উচিত৷ কারণ, এতে শিশুর ঘুম যেসব শিশু শুধু দুধ পান করে, তাদের চেয়ে ভালো হয়৷

ঢাকা টাইমস/২২এপ্রিল/একে

সংবাদটি শেয়ার করুন

ফিচার বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

বিশেষ প্রতিবেদন বিজ্ঞান ও তথ্যপ্রযুক্তি বিনোদন খেলাধুলা
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত

শিরোনাম :