মেদ ঝরাতে নিয়মিত খাচ্ছেন লেবু-পানি? লাভের বদলে ক্ষতি ডেকে আনছেন না তো

গরম থেকে বাঁচতে আজকাল অনেকেরই ভরসা লেবু মিশ্রিত পানি। কেউ আবার শরীরকে ডিটক্স করার জন্যও লেবু মেশানো পানি খেয়ে থাকেন।...

২৪ এপ্রিল ২০২৫, ০৮:২৯ এএম

কিছুক্ষণ হনহনিয়ে হাঁটলেই মিলবে শারীরিক নানা উপকার

প্রতিদিনকার কর্মব্যস্ত জীবনে আমরা নিজেদের ভালোবাসতে ভুলে গেছি। নিজের জন্য সময় বের করা এখন খুবই কঠিন। কারণ কাজের চাপ, হতাশা,...

২৩ এপ্রিল ২০২৫, ১০:১৭ এএম

দ্রুত ওজন কমানোর জন্য খালি পেটে না ভরা পেটে হাঁটবেন

অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। শরীরে ওজন বাড়লে শুধু সৌন্দর্য নষ্ট করে না, এর কারণে হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপের মতো...

২৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৯:২৬ এএম

এই গরমে ডায়াবেটিস রোগীরা যেসব খাবার খেলেই বাড়বে বিপদ

তীব্র গরমে বিপর্যস্ত জনজীবন। এই সময়ে খাবার-দাবারের ব্যাপারে বাড়তি সতর্কতা মেনে চলতে হয় সব বয়সিদের। তবে একটু বেশি সতর্ক থাকতে...

২৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৯:১৮ এএম

ঔষুধিগুণে ভরপুর দেশি ভেষজ ফল অড়বড়ই, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে

দিন দিন হারিয়ে যাওয়া দেশি ফলের চাহিদা বেড়েই চলেছে। কারণ মানুষ বুঝতে পেরেছে দেশি এসব ফল দামে যেমন কম আবার...

২৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৮:৫৮ এএম

পড়েছে অসহ্য ভ্যাপসা গরম! এই সময় শরীরকে আরাম দেয় যেসব খাবার

অসহ্য ভ্যাপসা গরমে জনজীবন বিপর্যস্ত। এই গরমে শ্রমজীবীদের কষ্ট আরও বেশি। ফ্যানের নিচে বসেই শুকাচ্ছে না শরীরের ঘাম। বাইরে বের...

২২ এপ্রিল ২০২৫, ০৯:১০ এএম

কিডনি ও লিভার সুরক্ষিত রাখে ভেষজ লেবু, ক্যানসার রোধে কেমোথেরাপির চেয়ে কার্যকরী

বাংলাদেশে লেবু পরিচিত ফলগুলোর মধ্যে একটি। গরমে খাদ্য তালিকায় ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে...

২২ এপ্রিল ২০২৫, ০৮:৩৯ এএম

গরমে শরীর সুস্থ রাখে সফেদা, ওজন নিয়ন্ত্রণে কার্যকর

সফেদা বাংলাদেশের সর্বাপেক্ষা মিষ্টি সুস্বাদু ফল। দেখতে গাবের মতো অসুন্দর হলেও এমন সুমিষ্ট ফল বোধহয় আমাদের দেশে আর নেই। সুস্থ...

২১ এপ্রিল ২০২৫, ০৮:৫৫ এএম

ডায়াবেটিস থেকে ক্যানসার, জটিল রোগ থেকে মুক্তি দেয় সুস্বাদু ফল জামরুল

জামরুল হালকা মিষ্টি স্বাদযুক্ত একটি রসালো গ্রীষ্মকালীন ফল। জামরুল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে খনিজ পদার্থ রয়েছে কমলার তিন গুণ...

২০ এপ্রিল ২০২৫, ০৯:১৮ এএম

অজানা প্রাণঘাতী এক রোগ ‘টাইপ ৫ ডায়াবেটিস’, বিশ্বজুড়ে আক্রান্ত শিশুরা

ডায়াবেটিস একটি গুরুতর ও দুরারোগ্য একটি নীরব ঘাতক রোগ। বর্তমানে ডায়াবেটিসের প্রভাব এখন প্রত্যেক ঘরে ঘরে। বয়স বেশি হোক বা...

১৯ এপ্রিল ২০২৫, ০৩:১৪ পিএম

শীর্ষ খবর সর্বশেষ জনপ্রিয়
সব খবর