নানা জটিল রোগের কারণ ওবেসিটি! কী এই সমস্যা? চিকিৎসাই বা কী

শনিবার (৪ মার্চ) সারা বিশ্বে আন্তর্জাতিক ওবেসিটি দিবস পালন করা হয়। এ দিন অতিরিক্ত ওজনের সঙ্গে জড়িত নানা রোগ নিয়ে মানুষকে সচেতন করার দিন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পক্ষ থেকে এবারের দিবসের থিম ঠিক করা হয়েছিল‌ ‘ওবেসিটি নিয়ে কথা বলা’।

ওজন বেড়ে যাওয়ার থেকে ওবেসিটি অনেকটাই আলাদা। ওজন বাড়লে সাধারণত শরীরে ফ্যাট বেশি জমে। কিন্তু ওবেসিটি হলে শরীরে জমা ফ্যাট শরীরেরই ক্ষতি করতে শুরু করে।

ওবেসিটি সাধারণত শরীরের বেসাল মেটাবলিক ইনডেক্স (বিএমআই) দিয়ে মাপা হয়‌। এটি উচ্চতা ও ওজনের অনুপাত। সাধারণ ওজন হলে বিএমআই ১৮.৫ থেকে ২৪.৯ এর মধ্যে থাকে। বেশি ওজন হলে তা বেড়ে দাঁড়ায় ২৫ থেকে ২৯.৯ এর মধ্যে। ওবেসিটি হলে তা ৩০ ছাড়িয়ে যায়।

এখনকার সময়ে অনিয়িমত জীবনযাপনই ওবেসিটির ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এছাড়া প্রতিদিন নিয়ম করে শরীরচর্চা করেন না অনেকেই। তার ফলেও ওজন বাড়তে থাকে। ওজন বাড়তে বাড়তে একসময় ওবেসিটিতে গিয়ে দাঁড়ায়।

সারা বিশ্বেই ওবেসিটিতে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এর ফলে ওবেসিটির সঙ্গে জড়িত নানা রোগের আশঙ্কাও বেড়ে চলেছে। শুধু তাই নয়, এই রোগগুলোর মধ্যে বেশিরভাগই মরণরোগ।

ওবেসিটির জন্য উচ্চ রক্তচাপ, ব্লাড সুগার, হার্টের সমস্যার মতো একাধিক জটিল সমস্যা দেখা দিতে থাকে। এছাড়া মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তাও বাড়তে থাকে। এসব সমস্যা কমানোর উপায় একটাই, তা হলো প্রতিদিন নিয়ম মেনে শরীরচর্চা করে ওজন কমিয়ে ফেলা‌।

(ঢাকাটাইমস/৫মার্চ/এজে)