বুধবার, ২৭ আগস্ট ২০২৫, ১২ ভাদ্র ১৪৩২
জাতীয় ফল কাঁঠাল যুগ যুগ ধরে ফল ও তরকারি হিসেবে কদর পেয়ে আসছে। ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়ামসহ বিভিন্ন গুণাগুণে ঠাসা কাঁঠালের জুড়ি মেলা ভার। প্রোটিন, ভিটামিন, জিঙ্ক ও পটাসিয়াম সমৃদ্ধ...
মৌসুমী ফল করমচা প্রাচীনকাল থেকেই ভেষজ গুণে সমৃদ্ধ ফল হিসেবে পরিচিত। বিশেষ করে গ্রীষ্ম ও বর্ষাকালে এই ফলটি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। দেখতে অনেকটা চেরি ফলের মতো হলেও এর স্বাস্থ্য...
সুপরিচিত সবুজ রঙের গোলাকার টক-মিষ্টি মৌসুমি ফল আমড়াকে বলা হয় সোনালি আপেল। কারণ দামি ফল আপেলের চেয়ে আমড়ায় প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও আয়রনের পরিমাণ বেশি। মৌসুমি ফল আমড়া খেলে শরীরের সাথে...
হার্ট অ্যাটাক এখন আর শুধু বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। ২০ থেকে ৪০ বছর বয়সী তরুণ-তরুণীরাও আজকাল অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার কারণে হৃদরোগের ঝুঁকিতে পড়ছেন। ঠিক যেমন বছর পঁচিশের অর্ক—নতুন একটি...
বর্ষা প্রকৃতির কাছে এক স্বস্তির বার্তা বয়ে আনলেও শরীরের জন্য অনেক সময়ই হয়ে দাঁড়ায় বিপদের পূর্বাভাস। জুন-জুলাই মাসে বাংলাদেশে বৃষ্টিপাত বাড়ে, পরিবেশ হয়ে ওঠে স্যাঁতস্যাঁতে ও আর্দ্র। এ সময়ে সাধারণত রাস্তা-ঘাটে...
বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় সুস্বাদু ফল কলায় আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ। কেবল মাত্র একটি কলা খেলেই তা শরীরে শক্তি যোগাবে অনেকটা সময়। কলায় প্রচুর পরিমাণে শর্করা, ভিটামিন এ বি সি এবং ক্যালসিয়াম, ...
গ্রাম বাংলার আনাচে-কানাচে বিলাতি গাব ফলটির বিস্তার চোখে পড়ার মতো। কোন রকম যত্ন ছাড়াই অবহেলায় বিলাতি গাব বেড়ে ওঠে। সাধারণত আষাঢ় থেকে শ্রাবণ মাস জুড়েই সিঁদুর মাখা বিলাতি গাব বাজারে...
আমাদের প্রকৃতির মধ্যেই রয়েছে সুস্বাস্থ্যের খাজানা। শুধু সেসব ভেষজ মহৌষধকে চিনে নিয়ে ডায়েটে সংযুক্ত করার দেরি। তাহলেই একাধিক রোগ থাকবে দূরে। জানলে অবাক হবেন, এমনই এক অত্যন্ত উপকারী প্রাকৃতিক উপাদান...
বর্ষাকালে চিকিৎসকেরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সুস্থ থাকার পরামর্শ দিয়েছেন। কারণ এই সময়ই সব চেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে জীবাণুরা। বিশেষ করে এই সময়ে ভাইরাস ও ব্যাকটিরিয়ার প্রাদুর্ভাব বেড়ে যায় অনেকটাই।...
