ঠান্ডা-সর্দি-কাশি দূর করে লেবু পানি

স্বাস্থ্য ডেস্ক, ঢাকাটাইমস
  প্রকাশিত : ০১ এপ্রিল ২০২০, ০৯:২২
অ- অ+

ঠান্ডা-সর্দি-কাশি দূর করতে লেবু পানির তুলনা নেই। এক গ্লাস উষ্ণ গরম পানিতে একটা গোটা পাতিলেবুর রস সকালে উঠে খালি পেটে খেলে ভালো কাজ হয়। চর্বি গলে শরীর থেকে টক্সিন বা দূষিত বর্জ্য পদার্থ বের করতে সাহায্য করে।

সাধারণত আমাদের শরীরে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। গ্যাস, অ্যাসিডিটি, খিদেমন্দা, বমি ইত্যাদি।

লেবু আমাদের নানা রকম উপকারে আসে। তবে অতিরিক্ত খেলে লেবুর মধ্যে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড থেকে দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা যায়। দাঁতের উপর সাদা স্তর পড়ে যায়।

আমাদের শরীরের জন্য লেবু ভালো। লেবুর মধ্যে থাকা ভিটামিন সি ত্বক ভালো রাখে, দাঁত ও হাড়ের গঠনে সাহায্য করে কিন্তু অতিরিক্ত খেলে নানারকম শারীরিক সমস্যা দেখা যায়।

ভিটামিন সি শরীরের জন্য প্রয়োজন। কিন্তু অতিরিক্তও ভালো নয়। অতিরিক্ত লেবু বা লেবুর রস খেলে সেখান থেকে অ্যাসিড তো হবেই, সেই সঙ্গে বমি বমি ভাব বা বমি হতেই পারে। যেখান থেকে পরবর্তীকালে গুরুতর সমস্যা দেখা দেয়। শুধুমাত্র লেবু পানি নয়, যে কোনও ডিটক্স ডায়েট ড্রিংক থেকেই এই সমস্যা হতে পারে।

(ঢাকাটাইমস/১এপ্রিল/এজেড)

google news ঢাকা টাইমস অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি ফলো করুন

মন্তব্য করুন

শীর্ষ খবর সর্বশেষ জনপ্রিয়
সব খবর
জমি বিরোধের জেরে দুই লাখ টাকায় স্ত্রীকে হত্যা, ৪ আসামি গ্রেপ্তার
মালয়েশিয়া ১০-১২ লাখ কর্মী নেওয়ার গুঞ্জন ভিত্তিহীন, ৩০-৪০ হাজার নেবে: আসিফ নজরুল
দোহারে বিএনপি নেতা হত্যায় উদ্বেগ ও নিন্দা মির্জা ফখরুলের
নির্বাচনে ইসিকে সহায়তায় করবে জাতিসংঘ ও জাপান, চুক্তি স্বাক্ষর
বিশেষ প্রতিবেদন তথ্যপ্রযুক্তি বিনোদন খেলাধুলা