এই গরমে কেমন তাপমাত্রার পানিতে গোসল করলে শরীর থাকে চাঙ্গা?
![](/assets/news_photos/2024/05/26/image-354697.jpg)
ভ্যাপসা গরমের দুর্ভোগ যেন কিছুতেই কমছে না। বিশেষ করে যাদের কাজের সূত্রে প্রতিদিন বাড়ি থেকে বেরোতে হয়, তাদের রীতিমতো কাহিল দশা। যত দিন গড়াচ্ছে, ততই যেন বাড়ছে এই কষ্ট। কিন্তু বাইরে বেরোনোর আগে প্রায় সবাই গোসল করেন। এই সময় একটি নিয়ম মেনে গোসল করতে পারলেই কমবে গরমের কষ্ট।
গরমের চোটে অনেকেই গোটা দিনে বেশ কয়েক বার গোসল করতে বাধ্য হন। নয়তো সারা গা মাথা যেন চিড়বিড় করে। দিনের শুরুতে ও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগেও অনেকে গোসল করেন। এছাড়া অনেকে সুযোগ পেলে দিনের মাঝেও একাধিকবার গোসল করেন।
এমনকি রাতে এসি চালিয়ে ঘুমালেও যেন ঘুমানোর আগে গোসল করাটা জরুরি। এই পরিস্থিতিতে গোসলের সময় একটি নিয়ম মানলেই অনেক ঝামেলা মিটে যায়। গরমের ভীষণ কষ্ট থেকেও রেহাই পাওয়া যায়।
গরমে প্রায়ই ট্যাংকির পানি ভীষণ গরম হয়ে থাকে। সেই পানিতে গোসল করা যেন গায়ে আগুন ঢালার শামিল। তবুও অন্য উপায় না থাকলে ওই পানিতে গোসল করতে হয়। অনেকে ওই পানি আগে থেকে তুলে রাখেন। পানি ঠান্ডা হওয়ার পরে গোসল করেন।
কিন্তু ঠান্ডা পানি না গরম পানি? এই গরমে কোন পানিতে গোসল করা সবচেয়ে ভালো?
বিশেষজ্ঞরা কিন্তু সম্পূর্ণ অন্যরকম কথাই বলছেন। তাদের কথায়, গরম যতই পড়ুক, ওই গরম পানিতে গোসল করার সুফলও আছে অনেক। গরম পানিতে গোসল শরীরের জন্য ভালো। বিশেষ করে, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এমন পানিতে গোসল করলে ঘুমটা ভালো হয়।
কারণ এই পানি শরীরের পেশির ওপর ভালো প্রভাব ফেলে। পেশির মধ্যে জমে থাকা ক্লান্তি সহজেই দূর হয়। এমনকি সর্দি-কাশির সমস্যা থেকেও রেহাই পাওয়া যায়। তাই এই গরমে গরম পানিতে গোসল করতে যতই অস্বস্তি হোক, কিছুটা তাপ সহ্য করে সেটা করাই উত্তম। এতে আখেরে শরীরই ভালো থাকে।
(ঢাকাটাইমস/২৬মে/এজে)
সংবাদটি শেয়ার করুন
ফিচার বিভাগের সর্বাধিক পঠিত
ফিচার এর সর্বশেষ
![](/cache-images/news_photos/2024/06/17/resize-90x60x0image-356765.jpg)
কোরবানির মাংসের মজাদার দুই পদ
![](/cache-images/news_photos/2024/06/16/resize-90x60x0image-356678.jpg)
ওয়াটার ফাস্টিং: শরীরের বাড়তি ওজন ঝরানোর মোক্ষম এক উপায়
![](/cache-images/news_photos/2024/06/15/resize-90x60x0image-356622.jpg)
বন্ধ্যাত্ব বাড়ছে পুরুষের! নেপথ্যে কিছু বদঅভ্যাস, কী সেগুলো?
![](/cache-images/news_photos/2024/06/14/resize-90x60x0image-356586.jpg)
কোরবানির পশুর চামড়া ছাড়ানো ও সংরক্ষণের পদ্ধতি
![](/cache-images/news_photos/2024/06/14/resize-90x60x0image-356534.jpg)
ওজন, ডায়াবেটিস ও হাই ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখে জামের বীজ!
![](/cache-images/news_photos/2024/06/13/resize-90x60x0image-356443.jpg)
ক্যানসারের সঙ্গে লড়াই করে আমের আঁটি! সুগার কমাতেও ওস্তাদ
![](/cache-images/news_photos/2024/06/13/resize-90x60x0image-356426.jpg)
ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধের মূলমন্ত্র ওজন নিয়ন্ত্রণ করা
![](/cache-images/news_photos/2024/06/12/resize-90x60x0image-356369.jpg)
যেসব সমস্যা থাকা অবস্থায় করলা খেলেই বিপদ
![](/cache-images/news_photos/2024/06/12/resize-90x60x0image-356315.jpg)
প্রেশার-সুগার-ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে কাঁচকলা! বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
![](/cache-images/news_photos/2024/06/11/resize-90x60x0image-356217.jpg)