হঠাৎ মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচতে

বিশ্বব্যাপী সাডেন ডেথ বা হঠাৎ মৃত্যু বাড়ছে আশঙ্কাজনক হারে। ২০ থেকে ৪৫ বছর বয়সীদের মধ্যে বাড়ছে এই মৃত্যুর সংখ্যা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দাবি, বিশ্বজুড়ে বছরে প্রায় চার কোটি মানুষ সাডেন ডেথের শিকার। কিছু নিয়ম মেনে চললে এড়ানো যায় এই অনাকাঙ্ক্ষিত মৃত্যু।

বিশেষজ্ঞদের দাবি, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনই হঠাৎ মৃত্যুর অন্যতম কারণ। ধূমপান, অ্যালকোহল, অতিমাত্রায় ফাস্টফুড, নিয়মিত ব্যায়াম না করা বা কম ঘুমানোর কারণেই হঠাৎ ডেকে আনতে পারে মৃত্যু।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দাবি, বছরে প্রায় তিন কোটি ৮০ লাখ মানুষের হঠাৎ মৃত্যু হয়। তার মধ্যে ৪২ শতাংশ মানুষের অকালমৃত্যু। স্ট্রোকে মৃত্যু হয় ৫২.৮ শতাংশ। ৪০.৯ শতাংশের মৃত্যু হয় হার্ট অ্যাটাকে। চমকে ওঠার মতো তথ্য জার্মান বিশ্ববিদ্যালয়ের সমীক্ষায়। হার্টের অসুখের কিছু কিছু ওষুধের অনিয়ন্ত্রিত প্রয়োগই ডেকে আনতে পারে হঠাৎ মৃত্যু। তাহলে উপায়?

চিকিৎসকদের পরামর্শ, হঠাৎ মৃত্যু এড়াতে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতেই হবে। কী সেই টেস্ট? সিবিসি অর্থাৎ শরীরের হিমোগ্লোবিন, সাদা কণিকা ও প্লেটলেট গণনা। এইচবিএওয়ানসি অর্থাত্‍ ডায়াবেটিসের পরীক্ষা। টিএসএইচ অর্থাত্‍ শরীরে থাইরয়েড আছে কি না। সিরাম লিপিড প্রোফাইল অর্থাৎ রক্তে চর্বির পরিমাণ কেমন। কিডনি ফাংশন টেস্ট অর্থাৎ কিডনির কার্যক্ষমতা নির্ণয়। সিরাম ইউরিক অ্যাসিড অর্থাৎ রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ দেখা। ইউরিন ফর আর, এম অথবা ই। লিভার ফাংশন টেস্ট অর্থাৎ লিভারের কার্যক্ষমতা নির্ণয়। হেপাটাইটিস বি শরীরে আছে কি না, তা দেখার জন্য এইচবিএসএজি এবং অ্যান্টিএইচবিএস। হার্টের অবস্থা দেখতে ইসিজি। সাধারণত শ্বাসনালির সংক্রমণ বা নিউমোনিয়া শনাক্তকরণে এক্সরে টেস্ট। হৃদযন্ত্র স্বাভাবিকের চেয়ে বড় কি না বা ফুসফুসে জল জমেছে কি না। আল্টাসোনোগ্রাম অর্থাত্‍ পিত্তথলি বা পিত্তনালিতে পাথর আছে কি না। সার্বিকভাবে পেটের ভিতরের অঙ্গগুলোর গঠনগত সমস্যা আছে কি না, নিয়মিত তার পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।

(ঢাকাটাইমস/০৮ফেব্রুয়ারি/জেবি)