অকাল বার্ধক্যসহ যেসব সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় তুলসী পাতা

তুলসী একটি ঔষধিগাছ। তুলসী অর্থ, যার তুলনা নেই। এই পাতার ঔষধি গুনের কথা কারও অজানা নয়। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। ফলে নানা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি পায় শরীর।

চলুন তবে জেনে আসি কী কী সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় অতি পরিচিত তুলসী পাতা-

অকাল বার্ধক্য ঠেকায়

তুলসীতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রপার্টি অকাল বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে। ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতেও সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে তুলসী পাতা খেলে দারুণ লাভ পাবেন।

সর্দি-কাশিতে স্বস্তি

ঠাণ্ডা লাগলে এবং গলায় ব্যথা হলে খালি পেটে তুলসীর চা পান করলে আরাম পাবেন। তাছাড়া খালি পেটে নিয়মিত কাঁচা তুলসী পাতা খেতে পারেন। এটির প্রভাব দীর্ঘ মেয়াদে বুঝতে পারবেন।

ডিটক্সিং প্রপার্টি

প্রতিদিন তুলসী পাতা খেলে শরীর থেকে টক্সিক পদার্থ বের হয়ে যায়। নিয়মিত তুলসী থেলে হজমশক্তি অক্ষুণ্ণ থাকে। গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেটের রোগের সম্ভাবনা কমে।

সুন্দর ত্বক

খালি পেটে তুলসী পাতা খেলে শরীর থেকে টক্সিন বের হয়ে যায়। ত্বক দাগহীন ও উজ্জ্বল হয়। তবে এক-দুই সপ্তাহ নয়, টানা কয়েক মাস খেলে তবেই সেই প্রভাব দেখতে পারবেন।

স্ট্রেস বা মানসিক চাপ কমায়

নিয়মিত তুলসী পাতা খেলে মানসিক চাপ কমে। তুলসী পাতায় থাকা অ্যাডাপ্টোজেন মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে খুবই সহায়ক বলে মনে করা হয়। এছাড়া প্রতিদিন চিনি ছাড়া রং চায়ের সঙ্গে তুলসী পাতা মিশিয়ে খেলেও নানা উপকার পাওয়া যায়।

(ঢাকাটাইমস/৬মার্চ/এজে)