পাইলসের সমস্যা বাড়িয়ে দেয় যেসব খাবার

বাংলাদেশে পাইলস বা অর্শ খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। জীবনযাত্রার নানা সমস্যা, পরিবারে এই রোগের ইতিহাসের মতো কারণে এটি হতে পারে। কিন্তু এর সঙ্গে থাকে আরও একটি জিনিস। খাবারের সমস্যা।

এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো পাইলস বা অর্শ রোগের সমস্যা বাড়িতে দিতে পারে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে সেই খাবারগুলো এড়িয়ে চলারই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাহলে জেনে নিন পাইলসের সমস্যা এড়াতে কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন।

মরিচ

শুকনো মরিচ তো বটেই, এমনকি কাঁচা মরিচও এড়িয়ে চলা উচিত পাইলস হলে। না হলে বাড়তে পারে এই সমস্যা। বিশেষ করে যাদের পাইলসের কারণে প্রদাহ হয়, তাদের ব্যথা বেড়ে যেতে পারে বেশি ঝাল খেলে। তাই মরিচ এড়িয়ে চলুন। না পারলে একেবারেই কম খান।

আইসক্রিম

শুনে অবাক লাগলেও এই কথাটি সত্যি। আইসক্রিমও বাড়িয়ে দিতে পারে পাইলসের সমস্যা। এতেও মল শক্ত হয়ে যায়। তাছাড়া এটি ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে। বাড়িয়ে দিতে পারে ক্যালোরির মাত্রা। তাই পাইলসের সমস্যায় আইসক্রিম খাবেন না।

ময়দা দিয়ে বানানো খাবার

এই জাতীয় খাবারে ফাইবারের পরিমাণ খুব কম থাকে। তাই ময়দা দিয়ে বানানো খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত, যদি আপনার পাইলসের সমস্যা থাকে। এক্ষেত্রে আটার খাবার তুলনামূলক ভাবে নিরাপদ। তাই পাইলস হলে ময়দা এড়িয়ে চলুন।

মাছ ও ডিম

সবার ক্ষেত্রে না হলেও কোনো কোনো পাইলস রোগীর ক্ষেত্রে মাছ এবং ডিম সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই চিকিৎসকের থেকে ভালো করে জেনে তবেই এই জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত।

ভাজা খাবার

অতিরিক্ত ভাজাভুজি, জাংক ফুড এবং বেশি তেল আছে, এমন খাবার একেবারে খাবেন না। এতে শরীরে পানির অভাব হয়। আর মলও শক্ত হয়ে যেতে পারে। তাতে পাইলসের সমস্যা মারাত্মক আকার নিতে পারে। এই ধরনের খাবার যত কম খাওয়া যায়, ততই ভালো।

গরুর মাংস

পাইলস হলে রেড মিট জাতীয় মাংস একেবারে খাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে গরুর মাংস। এটি খেলেও মল মারাত্মক শক্ত হয়ে যেতে পারে। তাতে পাইলসের সমস্যা বাড়ে। এক্ষেত্রে হোয়াইট মিট বা মুরগির মাংস খাওয়া যেতে পারে। তাও পরিমিত মাত্রায়।

গরম মশলা

যে সমস্ত খাবারে গরম মশলা বেশি থাকে, পাইলস রোগীদের সেগুলো এড়িয়ে যাওয়া উচিত। এগুলো অর্শের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। ফলে চিকিৎসায় ফল পেতেও দেরি হয়। কাজেই সুস্থ থাকতে চাইলে খাবারে একটু লাগাম টানতেই হবে। এর কোনো বিকল্প নেই।

(ঢাকাটাইমস/২৪ফেব্রুয়ারি/এজে)